Как се образуват свободните радикали?
Как се образуват свободните радикали?

Видео: Как се образуват свободните радикали?

Видео: Как се образуват свободните радикали?
Видео: Всекидневен бой срещу свободни радикали. Антиоксиданти 2024, Ноември
Anonim

Свободни радикали са нестабилни молекули, които могат да увредят клетките в тялото ви. Те форма когато атомите или молекулите получават или губят електрони. Например, когато тялото ви използва кислород, то създава свободни радикали като страничен продукт и причинените от тях щети свободни радикали се нарича "оксидативен стрес".

По същия начин, какви са свободните радикали, как се образуват?

Образуват се свободни радикали когато един от тези слабите връзки между електроните се прекъсват и остават нечетен брой електрони. Това означава, че електронът е несдвоен, което го прави химически реактивен. Сега ще се опита да открадне електрон от съседна молекула, за да се стабилизира.

По същия начин, какви са примерите за свободни радикали? Други двама примери за свободни радикали са карбеновата молекула (:CH2), която има две висящи връзки; и супероксидния анион (•O-2), който е кислородната молекула (O2) с един допълнителен електрон и една висяща връзка.

Просто така, какви храни причиняват свободните радикали?

Избягвайте висок гликемичен храни , или храни които са богати на рафинирани въглехидрати и захари. Те са по-склонни да генерират свободни радикали . Ограничете преработените меса като колбаси, бекон и салам. Те съдържат консерванти, което води до производството на свободни радикали.

Свободните радикали добри ли са или лоши?

Свободни радикали не са просто лошо Дълго време учените разглеждаха това свободни радикали , наричани още ROS (реактивни кислородни видове) като „вредни“поради техния електронен набег. Междувременно обаче те откриха, че те - с правилния баланс - също имат благоприятен ефект.

Препоръчано: